루테인 #눈 건강 #루테인과 눈 건강1 루테인: 눈 건강을 위한 자연의 보호막이자 우리 몸에 이로운 성분 루테인: 눈 건강을 위한 자연의 보호막 루테인은 강력한 항산화 성분 중 하나로, 우리 눈을 보호하고 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 루테인은 카로티노이드의 일종으로 식물에서 발견되는 색소입니다. 항산화 특성으로 잘 알려진 루테인은 특히 눈 건강에 유익합니다. 이 성분은 주로 녹색 식물에서 발견되며, 시력을 개선하고 눈 건강을 지원하는 데 도움이 됩니다. 루테인은 황색 미각체에서 발견되는 카로티노이드 중 하나이며, 주로 시력 개선 및 황반변성 질환 예방에 사용됩니다. 루테인은 주로 녹색 식물에 풍부하게 함유되어 있습니다. 시금치, 케일, 브로콜리, 시금치, 새싹 등의 식품에 높은 농도로 존재합니다. 특히 녹색 잎채소는 루테인과 제이잔틴이라는 다른 카로티노이드를 풍부하게 함유하고 있어 눈 건강에 .. 2024. 2. 12. 이전 1 다음
